http://www.altimastudio.com/ 明日葉は今日摘み取っても明日になれば新し芽が伸びてくるといわれるほど生命力があることから命名された多年性植物です。明日葉にはビタミン・ミネラル・食物繊維・カリウムが豊富に含まれており、健康に大きな効果が期待できます。また、日常の食生活を普通に行いながらダイエットしたい方にも効果的です。 ja Copyright 2012 Mon, 19 May 2008 19:04:05 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 癌の予防は従来、定期的に検診を受けることで早期発見、早期治療を施すことに重点が置かれてきました。しかし、現在では、癌の疫学的な研究、実験的な研究によって癌のメカニズムが明らかになるにつれ、予防は生活習慣や生活の環境を改善し、食物や環境中の発がん物質などの危険因子を除去していく事に重点が移っています。健康日本21の「癌を防ぐための12ヶ条」によると、１バランスのとれた栄養をとる、２毎日、変化のある食生活を、３食べ過ぎを避け、脂肪は控えめに、４お酒はほどほどに、５たばこは吸わないように、６食べものから適量のビタミンと繊維質のものを多くとる、７塩からいものは少なめに、あまり熱いものは冷ましてから、８焦げた部分は避ける、９かびの生えたものに注意、１０日光に当たり過ぎない、１１適度にスポーツをする、１２からだを清潔に、と１２項目挙げられています。一見簡単で当たり前の様な項目が多い様ですが、実行は難しいものです。明日葉には服用するだけで癌を抑制する効果があることが研究からわかっておりますので、これら「分かっていても実行しにくい１２か条」のヘルパーとして役立つことでしょう。やや人間中心的なる見方をするならば、明日葉は少しでも健康な人を増やしてあげたい、そんな健気な気持ちでたくましく生息しているのかもしれません。 http://www.altimastudio.com/30/post_48.html http://www.altimastudio.com/30/post_48.html 30明日葉の効能 Mon, 19 May 2008 19:04:05 +0900 アメリカ、Food Nutrition and the Prevention of Cancer：A Global Perspectiveのがん予防のための「食生活のガイドライン」によりますと、癌の予防のためには、「野菜・果物、豆類など植物性食品を中心とし、加工食品を除去した食生活をこころがける。体重超過や体重減少には注意する。成人後の体重の変化は5kg以内に抑える。定期的な運動が無理なら、毎日1時間ほどの散歩か少なくとも1週間に総計1時間ほどの運動を心がける。1年を通して、数種類の野菜を1日約400～600g食べるようにする。穀類、豆類、根類などを1日約600～800g食べる。また、なるべく精糖を避けるようにする。アルコールは少量に。男性なら1日2杯、女性なら1杯以下。赤身の肉類は避けるか、制限する。1日80g以下にし、できるなら、魚、鳥肉を選ぶ。脂肪類、動物性脂肪食品も避け、植物性オイル、あるいは魚油、種油などを使用する。」とあります。日本同様、世界共通的な内容となっています。アメリカではAngelica keiskeiという名前で知られており、明日葉はネット通販によって海外へも販売されています。数では日本に劣るものの、販売業者も何社かあり、これからその需要の拡大は間違い無いでしょう。世界へ広がる明日葉、日本文化の素晴らしさ、と言えるでしょう。 http://www.altimastudio.com/30/post_47.html http://www.altimastudio.com/30/post_47.html 30明日葉の効能 Sun, 18 May 2008 19:04:05 +0900 周期性四肢麻痺症とは随意筋に発作性に反復する可逆性の弛緩性麻痺の事で、甲状腺機能亢進症に伴う低K性の四肢麻痺が最も多く、発症年齢は家族性では10歳代までが多くを占めます。カリウムの血中濃度によってCaチャネルの異常である低K性、家族性のみ10歳以下で発症する正K性、大部分は家族性で10歳以下で発症しNaチャネルα-サブユニットに遺伝子変異がある高K性の３タイプに分けられます。これらは寒冷、ストレスによって起きる事が多く、低K性では、過食やアルコール、疲労も原因となります。症状は体幹、四肢近位筋に強く出やすいと言えましょう。また脱力発作は1時間以内～数日です。治療としては言うまでもなく血中のカリウム濃度の是正を行います。高K血性の周期性四肢麻痺では発作時にCa剤を用います。健康食品として素晴らしい効果を多く持つ明日葉ですが、接種しすぎた場合高カリウム血症を引き起こすことがありますので、最近なぜか手足がしびれる感じがする、だるい等の症状をお持ちの方は、まず病院で血液検査をしてもらい、カリウムの濃度を確認することが大切と言えるでしょう。明日葉ダイエットがきっかけとなって体内に潜んでいた病気が見つかるかもしれません。 http://www.altimastudio.com/30/post_46.html http://www.altimastudio.com/30/post_46.html 30明日葉の効能 Sat, 17 May 2008 19:04:05 +0900 明日葉の負の側面である高カリウム血症、その高カリウム血症そのものをきたす疾患としてアジソン病があります。そもそもアジソン病とは慢性原発性副腎皮質機能低下症、つまり、副腎における副腎皮質ステロイドの産生の低下を起こす疾患です。原因としては結核、自己免疫による副腎の萎縮、悪性腫瘍の副腎転移、出血、感染症などがあります。先天性の副腎低形成、つまり先天性のアジソン病は極めて稀です。症状としては慢性的な脱力感、疲れ易さ、全身倦怠感、筋力低下、嘔気、嘔吐、便秘、下痢、腹痛などの胃腸症状、それに体重減少、皮膚の色素沈着などがあります。治療として副腎皮質ステロイドの補充を行います。筋力の低下や全身の消耗が強い場合、副腎性アンドロゲンを補充することもあります。明日葉は上手に摂取すれば素晴らしい健康補助食品ですが、ダイエットのために「むやみやたら」と摂取しすぎた場合には高カリウム血症を起こす可能性がありますので、もともとこのアジソン病の疑いのある方は注意が必要です。まず最低限の健康体になってから、ゆっくり楽しくダイエットに励みたいものです。 http://www.altimastudio.com/30/post_45.html http://www.altimastudio.com/30/post_45.html 30明日葉の効能 Fri, 16 May 2008 19:04:05 +0900 日本人の三大死因である癌、心疾患、脳血管障害や、その要因となる高血圧、肥満、高脂血症、糖尿病などは、かつて成人病といわれていました。成人になるにつれて増加するから成人病です。しかし人によって、成人になっても健康な人と疾患にかかる人がいることから、年齢的よりもむしろ食生活、運動量、メンタル的なストレスなどの生活習慣が大きく関係していることがわかってきました。そこで成人病という言葉は生活習慣病という表現に変更されました。つまり、生活習慣病は天から降ってくる様に運悪く発症したのではなく、自業自得が原因ということに考えられる様になったのです。つまり、自己責任（無責任）で発症する生活習慣病は自業自得病なのです。遺伝的な要因や居住・生活環境も関連していますが、それらも自分の意志でどうにか変える事ができるのです。そんな自己責任を要求される現代人だからこそ長く続けたい、それが明日葉という「助っ人」なのです。 http://www.altimastudio.com/30/post_44.html http://www.altimastudio.com/30/post_44.html 30明日葉の効能 Thu, 15 May 2008 19:04:05 +0900 そもそも 貧血は大きく分けて鉄欠乏性貧血、再生不良性貧血、悪性貧血、溶血性貧血に分類されます。女性に多い鉄欠乏性貧血にしぼって見てみましょう。貧血の主な原因に月経によ出血・栄養バランスを無視したダイエットと食生活、妊娠や授乳・子宮筋腫による出血などが挙げられます。血液中のヘモグロビンの主な成分は鉄分です。つまり出血によって鉄分の不足が貧血を招くのです。栄養バランスの取れた食生活こそ鉄欠乏性貧血を治す最善方法なのです。鉄欠乏性貧血の方に最も必要な栄養素はその名の通り鉄分です。鉄分を多く含む食品は、焼きはまぐりのつくだ煮、乾燥きくらげ、ひじき、カレー粉、豚のレバー、寒天、大豆、きな粉、高野豆腐、牛モモ肉、しじみ、ココア、パプリカ、ゆば、パセリ、切り干し大根など多くあります。これらの食品をただ食べるだけではなく、鉄の吸収を高めるために、うなぎ等の必須アミノ酸を多く含む食品やビタミンCと一緒に取る事が重要です。併せて明日葉にも貧血改善効果が認められていますので、併せて接種すると効果倍増と言えるでしょう。女性の強い味方、貧血には明日葉をどうぞ！と言うことです。 http://www.altimastudio.com/30/post_43.html http://www.altimastudio.com/30/post_43.html 30明日葉の効能 Wed, 14 May 2008 19:04:05 +0900 そもそもインスリンは、膵臓に存在するランゲルハンス島のβ細胞から分泌されるペプチドホルモンの一種の事です。インスリンの生理作用として、主に炭水化物の代謝を調整します。全体的にインスリンは異化を抑制して各種貯蔵物質の新生を促進します。また、インスリンは血糖値の維持に重要なホルモンであり、血糖値を低下させます。インスリンの分泌は血糖値の上昇に依存するわけです。このインスリンが不足したり、インスリンが作用しにくくなることによって、細胞へのグルコースの取り込みが低下する結果、血液中の糖濃度が上昇し、血管障害を始めとする様々な症状を引き起こすわけですが、これが有名な糖尿病です。インスリンは前駆脂肪細胞から脂肪細胞への分化を促進する作用や肝臓・筋肉・脂肪細胞などに作用してグルコースの細胞への取り込みを促進させるのですが、この脂肪細胞の分化は、インスリンが作用しやすくなるために必要なものです。つまり脂肪細胞の分化を誘導することによってインスリンが作用しやすくなり、血糖値が低下するわけです。明日葉の成分には前駆脂肪細胞に作用して脂肪細胞への分化を促進するはたらきがあることが、近年の研究により発見されたのです。つまり正式な糖尿病治療薬として将来、明日葉の活躍が期待されているわけです。 http://www.altimastudio.com/30/post_42.html http://www.altimastudio.com/30/post_42.html 30明日葉の効能 Tue, 13 May 2008 19:04:05 +0900 そもそも化粧品とは、体を清潔にしたり、見た目を美しくしたりする目的で、皮膚等に塗布等するもので、作用の緩和なものを言い、基礎化粧品、メーキャップ化粧品、シャンプーなどがあります。日本で薬用化粧品といわれる化粧品は、薬事法上、化粧品ではなく医薬部外品に分類され、医薬部外品の概念は日本と韓国等一部の国にのみあるもので、欧米ではそのような概念はないため、日本で医薬部外品にあたるようなものが化粧品として販売されていることがあります。薬事法第2条第3項での定義は「人の身体を清潔にし、美化し、魅力を増し、容貌を変え、又は皮膚若しくは毛髪をすこやかに保つために、身体に塗擦、散布その他これらに類似する方法で使用されることが目的とされている物で、人体に対する作用が緩和なものをいう。ただし、これらの使用目的のほかに、第一項（医薬品の定義）第二号又は第三号に規定する用途に使用されることもあわせて目的とされている物及び医薬部外品を除く。」とあります。さて、明日葉も手作り化粧品として明日葉のエキスが販売されており、「人の身体を清潔にし、美化し、魅力を増し、容貌を変え、又は皮膚若しくは毛髪をすこやかに保つ効果」があることは間違いありません。安心してお使いいただけます。 http://www.altimastudio.com/10/post_41.html http://www.altimastudio.com/10/post_41.html 10明日葉について Mon, 12 May 2008 19:04:05 +0900 成長因子（NGF：Nerve Growth Factor）とは、動物の体内において、特定の細胞の増殖や分化を促進する内因性のタンパク質の総称です。別名、増殖因子、細胞増殖因子とも言います。神経成長因子は様々な細胞学的、生理学的な過程の調節に働き、標的となる細胞の表面の受容体タンパク質に結合することによって細胞間の信号として働きます。神経成長因子は神経細胞としての成長・成熟を促進します。まだまだ神経系についてのメカニズムは謎が多く、解明されているとは言えませんが、例として、これからの高齢化社会で問題になると言われている認知症や各種神経系の難病にもこの神経成長因子が関与していることは明らかです。最近の研究で、このNGFの生成を促進する作用が明日葉にあることが発見されたのです。素晴らしいことに明日葉には他の植物の15～20倍ものNGFの生成を促進する作用が確認されています。明日葉によって今後、認知症治療薬への扉が開かれる、そう期待されているわけです。 http://www.altimastudio.com/30/post_40.html http://www.altimastudio.com/30/post_40.html 30明日葉の効能 Sun, 11 May 2008 19:04:05 +0900 明日葉の栽培に欠かせる事のできないハンノキですが、「榛の木」と書きます。学名はAlnus japonica、英名はAlder、カバノキ科ハンノキ属に属する落葉高木です。山野の湿地に自生しています。樹高は15～20m、径は60cm。2月頃、葉に先だって単性花をつけ、雄の花穂は黒褐色の円柱形で尾状に垂れ、雌の花穂は楕円形で紅紫色を帯び雄の花穂の下部につけます。果実は松かさの形です。葉は有柄で長さ5～13cmの長楕円形、縁に細鋸歯があります。用途としては、水田の畔に稲のはざ掛け用、川岸に護岸用に植栽されたり、治山や荒廃地復旧対策用に植栽されています。材は薪炭・建築・器具・楽器用と多岐に渡り、樹皮や果実は、古くは染料として用いられていました。明日葉が今日つみ取っても明日生えてくる強い生命力を持っているのは、このハンの木の影響を少なからず受けている事は間違いありません。ハンの木そのものもハンノキエキスとして健康食品として売られておりますので明日葉と併せて利用してみるのも良いでしょう。類は友を呼ぶ、生命力の強い生命体の相乗効果によって劇的な効果が現れるかもしれません。 http://www.altimastudio.com/10/post_39.html http://www.altimastudio.com/10/post_39.html 10明日葉について Sat, 10 May 2008 19:04:05 +0900 セルライトとは、お尻や太ももなど、脂肪分が多く血行の悪いところにできやすい肌の表面が凸凹とした状態をいいます。脂肪のまわりに老廃物や水分が溜まり、大きなかたまりとなってしまったもので血行不良や脂肪の代謝不良が原因です。セルライトのできやすい部位としてはお尻、おなか、太もも、ふくらはぎ等の下半身です。女性は下腹部に複雑な器官がありますので、特に下半身の血行が悪くなりがちです。。また、男性よりも脂肪が多いこともあり、セルライトができやすくなります。そして妊娠やピルの服用、強すぎるマッサージや下着の締め付け、ハイヒールによる足の圧迫、ホルモンバランスの崩れ、強度の冷房やバランスの悪い食事、運動不足もセルライトが出来る要因と言えます。しかし、研究機関によってはセルライトが発生するとされる部位の脂肪とその他の部位の脂肪では生化学構造の違いはなく、そのような特別な脂肪は存在しないと報告している所もあるようです。つまりセルライトを否定する立場では、セルライトそのものは普通の皮下脂肪となんら変わることはないので、運動とカロリー制限の通常ダイエットで皮下脂肪が減少すれば、その凸凹の脂肪も減少し、目立たなくなるとしています。いずれにしても不自然なお肌の凹凸は女性の美容の大敵に違いありません。明日葉にはこのセルライトを減少させる効果があることは確かです。美しくなりたい女性に明日葉をおすすめする理由はここにもあるわけです。 http://www.altimastudio.com/30/post_38.html http://www.altimastudio.com/30/post_38.html 30明日葉の効能 Fri, 09 May 2008 19:04:05 +0900 健康食品とし隠れた人気の明日葉ですが、一度インターネットで検索してみてください。現時点で約133万件ヒットします。では参考までに健康食品では知らない人が居ないと言われるほど有名なクロレラでは228万件、キトサンでは306万件、青汁では725万件です。マスコミでの露出や知名度から考えれば、明日葉もなかなかの数字と言えるでしょう。逆の見方をすれば最もヒット数の多い青汁の725万件まで、まだまだ明日葉は伸びる可能性を秘めているのです。インターネットの世界では掲示板やブログ、ホームページなどで一度情報が世に出ると、それに付随してあっという間に情報は伝達されます。良い評価も悪い評価も「田舎のおばちゃんの口コミネットワーク」に負けていません。言語の壁さえ越えてしまえば、さらには世界へも情報伝達されるのです。これは驚異的な情報伝達手段、さらには金脈へと発展すると言えるでしょう。この検索結果を見る限り、まだまだ新規参入の余地が残されていると言えます。ダイエットや健康食品に興味を持ち、明日葉を購入する側から、実際にその魅力を世界へ向け、ビジネスとして発信していく側へとスタンスを変えてみるのも良いでしょう。大きなビジネスチャンスが目前に、大袈裟な表現をするならば、古き良き時代のアメリカンゴールドラッシュが眼前に広がっているのです。 http://www.altimastudio.com/10/post_37.html http://www.altimastudio.com/10/post_37.html 10明日葉について Thu, 08 May 2008 19:04:05 +0900 明日葉に含まれるクロロフィル、しばしば健康関連の雑誌やテレビで耳にしますが、このクロロフィルとは何でしょう。クロロフィルとはそもそも光合成の明反応で光エネルギーを吸収する役割をもつ化学物質であり、葉緑素ともいいます。4つのピロールが環を巻いた構造のテトラピロールに、フィトールと呼ばれる長鎖のアルコールがエステル結合した基本構造を持ち、環構造や置換基が異なる数種類が知られており、ひとつの生物が複数の種類を持っていることも珍しくありません。植物では葉緑体のチラコイドに多く存在しています。天然に存在するものは一般にマグネシウムがテトラピロール環の中央に配位した構造を持ち、マグネシウム以外では、亜鉛が配位した例が紅色光合成細菌において報告されています。金属がはずれて2つの水素で置換された物質はフェオフィチンと呼ばれています。抽出されたクロロフィルは化学反応によって中心元素を人工的に置換することが可能です。光合成において、クロロフィルは光エネルギーを効率よく吸収し、化学エネルギーへと変換します。つまり光アンテナとしての役割なのです。植物の光合成でクロロフィルが光を吸収する過程は2段階ありPSIとPSIIと呼ばれています。効率よく光を利用するため、PSI と PSII では利用する光の波長が異なりPSIIの過程ではクロロフィルは光を吸収、励起され、電子を放出します。クロロフィルから失われた分の電子は水を酸素に酸化することで補充します。PSII で発生した励起電子は電子伝達系に受け渡され、プロトンポンプを作動させてプロトン勾配を形成した後、PSIへと移動します。PSI でクロロフィルは再び光を吸収、励起電子を放出します。この電子はNADPHの合成へ利用されるわけです。放出した電子は PSII から移動してきた電子によって補充されます。長々と光合成の過程を書きつづりましたが、クロロフィルは消臭・殺菌効果の他、ビタミンCとの相乗効果を用い、美白や美顔などの化粧品・口臭予防液に入れられています。銅と結びついた銅クロロフィルは顔料としての色落ちが少なく、鉱物顔料より肌にやさしいためメイク用に用いられます。クロロフィルの原料は、淡水系藻類のスピルリナやよもぎ、わかめのような海藻類から分離抽出されます。クロロフィルは油溶性でもあり、角質の皮脂層で溶け、優れた抗菌性と殺菌力によって､ニキビの原因となるアクネ菌の繁殖を防ぎ､肌の炎症を抑えてくれるのです。明日葉でお肌すっきり、女性の大きな味方となってくれるわけです。 http://www.altimastudio.com/30/post_36.html http://www.altimastudio.com/30/post_36.html 30明日葉の効能 Wed, 07 May 2008 19:04:05 +0900 文明の発達した現代人は一般的に運動不足傾向と言われています。肩こり・腰痛、肥満、不眠などの体調の変化から、運動不足をしみじみと実感感している方は多いことでしょう。日本では高度成長期以降、交通機関が急激に発達し、産業構造の変化に伴い、日常生活における身体の活動量が著明に減少しました。運動不足病という言葉は東京オリンピックの頃から言われだしたといいます。移動や仕事などでの身体活動量が減った結果、意識的に運動しなければすぐに運動不足の状態に陥ってしまいます。肥満、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病、それに骨粗鬆症が起こりやすくなるなど、運動不足によりさまざまな健康への害が起こるのです。具体的な身体への影響として、体脂肪率が増加し、最大酸素摂取量が減少するという実験結果もあります。ひどい例として、歩いて入院したにも関わらず、病気が治り、退院の時には車椅子だった、という笑えない話もあり得るわけです。これこそまさに典型的な運動不足の害です。文明の恩恵たっぷりの都会生活で来る日も来る日も仕事に追われ続け、どうしても運動とは疎遠となりがちな方には、ぜひ明日葉を上手に利用して食事、運動と併せ、健康的な毎日を送っていただきたいものです。 http://www.altimastudio.com/10/post_35.html http://www.altimastudio.com/10/post_35.html 10明日葉について Tue, 06 May 2008 19:04:05 +0900 明日葉に多く含まれているミネラルですが、そもそもミネラルとは何でしょう。ミネラルとは栄養学において、一般的な有機物に含まれる元素（炭素・水素・窒素・酸素)以外に、生体にとって欠かせない元素のことを指します。無機質とも言います。糖質、脂質、蛋白質、ビタミンと並び五大栄養素の一つとして数えられ、動物の種類や性別、成長段階によって必要な種類や量は異なります。また、欠乏症だけでなく過剰症も起こしうるので、「とにかくたくさん摂ればよい」というものではありません。日本においては厚生労働省によって12成分（亜鉛・カリウム・カルシウム・クロム・セレン・鉄・銅・ナトリウム・マグネシウム・マンガン・ヨウ素・リン）が示されており、食品の栄養表示基準となっています。明日葉もただがむしゃらにたくさん摂取すれば良いというわけでは無く、あくまで食事の補助として上手に摂取したいものです。 http://www.altimastudio.com/30/post_34.html http://www.altimastudio.com/30/post_34.html 30明日葉の効能 Mon, 05 May 2008 19:04:05 +0900